春风送暖，万物复苏，自然界的花草树木、鱼虫乌兽都展现出勃勃生机，正是孩子们感受自然．亲近自然的大好时光。亲子瑜伽可以为孩子营造放松以及舒适的环境,让孩子学会冥想以及深呼吸,从而缓解焦虑、紧张的情绪。同时，父母和孩子同时进行亲子瑜伽锻炼,无形中会增加接触以及交流的机会,从而增进父母与孩子之间的感情。印溪幼儿园中2班在4月18日上午邀请班级中的“瑜伽妈妈”带领家长幼儿在大草坪上进行了一次亲子瑜伽。

在亲子瑜伽活动现场，瑜伽妈妈讲解了相关知识，然后带领家长和孩子们进行了热身运动，舒展身体，为接下来的亲子瑜伽做好准备。伴随着舒缓轻柔的音乐，瑜伽妈妈带领家长和孩子学习亲子瑜伽的基本动作，在轻松愉悦的氛围中一起练习瑜伽。这种形式的亲子瑜伽不强调一板一眼的动作，而是鼓励安全、轻松和快乐的亲子探索，有助于灵活孩子的身体、提升运动智能和身体协调能力。

亲子瑜伽活动不仅是一种身体缎练，更是一种情感交流和家庭联结，它可以增加家庭成员之间的感情，培养孩子独立思考、良好协作的能力，同时还可以增强肢体协调性、促进身心健康。家长们纷纷表示，通过此次亲子瑜伽活动，不仅与孩子一起锻炼了身体，更是通过轻松、有趣的方式增进了亲子关系。